剧情简介
隐居于旺角旧楼的老者陈伯，是正宗陈氏太极传人，但从不收徒，认为功夫已死。
落魄古惑仔阿杰为了躲避追杀，误入陈伯家中，用枪指着他的头，逼他教自己两招防身。
陈伯不慌不忙，用一招“懒扎衣”便缴了他的械。
阿杰被那种“四两拨千斤”的玄妙震撼，跪地拜师。
陈伯看出阿杰心中充满戾气，便用太极拳的“听劲”训练他：让他蒙眼触摸水流、感受风声，从而学会“听”到对手的意图。
阿杰逐渐从暴躁变得沉稳。
然而仇家找上门，阿杰被迫出手，他没有用拳脚伤人，而是用太极的化劲，让所有砍向他的刀都砍在了同伙身上。
最后，他放走了仇人，对陈伯说：“我学会了赢，也学会了放。
”
